[Duafüxin]

Ich seh den Fred eher als Erfahrungsaustausch, denn als klare Vorgabe was ich trainieren soll.
Mein Plan steht innerhalb eines Dua-Plans, den WK hab ich. Jetzt warte ich nur noch bis es los geht und werde ab und zu mal posten wie es denn so geht. Zwischendurch immer mal guggen, was denn andere so machen mit dem gleichen Ziel, dat reicht mir eigentlich.
Letztes WE bin ich nen hügeligen 10 Meiler gelaufen, knapp 3 Minuten schneller als letztes Jahr mit fast kaum Lauftraining. Da bin ich schon glücklich