gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Triathlon Coaching
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 04.11.2010, 01:32   #37
MainEvent
Szenekenner
 
Benutzerbild von MainEvent
 
Registriert seit: 15.02.2010
Ort: Bayerischer Wald
Beiträge: 475
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

  1. Rhing (0/0/0/3,9) – Alles die Motivation von Flow
  2. Carlos85 (0/0/0/3,0) - Technik, Intervalle
  3. felix__w(0/0/0/2.8) - Distance + Technik
  4. Wandergsellin(0/0/0/2,7) - Motivation
  5. lonerunner (0/0/0/2,6) - Technik !!!!
  6. Oli68 (0/0/0/2) - Technik
  7. MainEvent(0/0/0/1,8) - Seepferdchen
  8. Jen1969 (0/0/0/1,25) Kraulen lernen
  9. Axel (0/0/0/1,2) - Distance!
  10. MainEvent(0/0/0/1,8) - Seepferdchen
  11. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  12. Flow (0/0/0/0) - Schaumermal
  13. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  14. TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.

* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
__________________
Wer will, der kann auch!
MainEvent ist offline   Mit Zitat antworten