[TriForce]

Zitat von NBer

wie schnell läufst du da im marathon? [...] langsamer als 4min/km ist das meiner meinung nach kaum zu verhindern.

Ja, das ist lediglich ein 5:05er Schnitt in dem Streckenabschnitt (Da ich esse vllt etwas weniger ;] ) Also denkst du dass sich das legt, wenn man schneller läuft? Verlockender Gedanke, hat was von Free Speed.

Zitat von arist17

mit welcher schrittfrequenz läufst du denn?

Also wenn man jeden Schritt als eine Einheit sieht, sind es so 120-140 /min. Also 60-70 rechte und 60-70 linke. Hab ich grad ziemlich ungenau aus dem Video bestimmt.