[fitnesstom]

Zitat von dude

aber: in NY laeuft man mit negative split keine bestzeiten, weil der kurs hintenraus schwer wird. dort brauchts einen leicht positiven split.
ein flacher lauf sollte auch nur leicht negativ sein (<1 min.).

ist meine meinung, gruendet aber auf umfangreicher (selbst-)studie.

... außer man heißt ryan hall.
1:06 zu 1:03 ist der hammer!!!!!
3 minuten auf diesem niveau in hälfte 2 rausholen läßt noch einiges erwarten. ne 2:07:XX h war wahrscheinlich bereits am samstag möglich.