[spiderschwein]

Zitat von Alfalfa

Braucht man eigentlich eine richtige Pause?

Wahrscheinlich hängt´s auch davon ab, wieviel man trainiert und für welche Distanz.

Ich trainier nicht nach Plan und plane auch keine Pause. Mache allerdings auch keine LD.

Iss was dran, ist wahrscheinlich ein großer Unterschied, ob man einfach "nur" viel Sport treibt, oder zielgerichtet trainiert.