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Zitat von wehaka

Das psychische Problem ist, dass ich das nicht kann.

Wenn ich davon ausgehe, dass das Schwellentempo dem Tempo eines Stundenlaufes entspricht, dann liegt das Schwellentempo zwischen 10km- und HM-Tempo. Das läuft auch drullse nicht auf einem großen Teil seiner Wochen-KM.
Wer läuft schon jede Wochen einen HM-Wettkampf? Oder zwei?

mir leuchtet das irgendwie auch nicht ein ...
da wäre man ja ständig am bolzen ...