[Thorsten]

Zitat von norman_

die 5km schaff ich jetzt in 24min

Upps, dann fehlt dir einfach nur Ausdauer, wenn du bei einer Verlängerung auf 10 km derart langsamer bist (Delta > 1:00 min/km). Mit dieser Diskrepanz hatte ich nun nicht gerechnet, aber gut zu wissen. Geh einfach nur laufen, dann wird das schon!!!!

Edith sagt: TomX - 2 Doofe ein Gedanke, du hast es schneller getippt .