gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Triathlon Coaching
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Halbmarathon unter 2 Stunden
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 29.10.2010, 20:35   #9
xeed
Szenekenner
 
Registriert seit: 11.04.2009
Beiträge: 635
die sub 2h sollten auch mit wesentlich weniger aufwand zu schaffen sein. selbst ich habe meinen ersten HM unter 2 h geschafft.
mein tip: eine gute grundlage mit dem radl aufbauen, ab und an mal ein tempolauf und einmal in der woche mehr als 10 km in gemäßigtem tempo laufen, dann schaffst du das locker.
wobei doch zu sagen wäre, dass zu diesem ziel sehr viele wege zum gewünschten ergbnis führen können.
__________________
mh!
xeed ist offline   Mit Zitat antworten