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Alt 29.10.2010, 20:23   #6
arist17
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von norman_ Beitrag anzeigen
ich schaffe jetzt 10km in knapp unter 1h
wie oft sollte ich in der woche trainieren
was hast du denn bisher so trainiert?

und seit wann läufst du überhaupt?

wie leicht bist du?
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