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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Langdistanz mit revolutionärem Trainingsansatz
Thema: Langdistanz mit revolutionärem Trainingsansatz
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 28.10.2010, 20:52   #7
3-rad
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Carlos85 Beitrag anzeigen
sub9h?
geht so Richtung sub 8h.

Mach mal, sag Bescheid, wenn du platt bist von den 3x7h pro Woche + Füllwerk.

Zum Thema selbst weiß nicht so genau.
Ich denke 1 spezifische Laufeinheit wäre sicher nicht verkehrt aber
probier es aus.
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