[T-Time]

Zitat von Duafüxin

Erstmal Glückwunsch zur PB.

Weißt Du schon, wie Du für den 10er im Feb und Mai trainierst?

Danke für die Blumen

Einen Plan für das kommende Training habe ich noch nicht. Aber ich weiß ja wo ich hin will und was dafür zu tun ist. Werde auch mal hier im Forum und den Tiefen des Internets nach Trainingsplänen suchen.
Ein paar Schwierigkeiten sehe ich schon auf mich zukommen:

1. Die überflüssigen Kilos wieder loswerden
2. Training bei kaltem Wetter (vor allem die schnellen Sachen)
3. Einen 10er-Wettkampf im Januar zu finden.
4. Alles unter einen Hut zu bringen, da ich eigentlich Anfang Februar auch eine neue PB im Halbmarathon anstrebe (bisher 1:31:44 aus dem Jahre 2004)

Wobei jetzt der 10er im Jan. nicht zwingend ein Wettkampf sein muss. Wenn ich aus dem Training raus sicher bin, die Zeit zu knacken, dann sollte auch die HM PB drin sein. Hier ist als WK-Termin der 7. Februar fest eingeplant. Bei schlechten Bedingungen (Kälte, Schnee, Glatteis) stehen natürlich die Chancen für ein PB dann schlecht.

Wie sieht es denn bei Dir aus? Nur raus mit dem ultimativen sub40-Plan