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Triathlon Trainingscamp Südbaden

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Triathlon Trainingslager Südbaden

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Thema: Kraft-Training

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24.10.2010, 16:03	#97
HeinB Szenekenner Registriert seit: 22.03.2010 Beiträge: 2.305	Trainingsplan Studio Frage an die Studio-Trainierer: Habt ihr euch da einen Trainingsplan für Triathleten machen lassen, oder trainiert ihr einfach wonach euch ist? Ich fürchte halt da bekommt man pauschal Rumpf plus Kraftausdauer verpasst, wenn man "Triathlon" sagt.