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23.10.2010, 19:23

Deadlift - Crossfit Video Intro
http://www.youtube.com/watch?v=pjBI9qxibTc

Bevor man mit Zughilfen arbeitet, sollte man den Hook Grip probieren:
http://www.youtube.com/watch?v=UYzNkYDdJT8
oder Bänder
http://www.youtube.com/watch?v=X-kFlI-APxw

@lifty
ja, Artikel ist mir bekannt. Danke trotzdem für den Tip, hatte ich irgendwie gerade nicht mehr im Kopf.