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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wann den Wecker stellen?
Thema
:
Wann den Wecker stellen?
Einzelnen Beitrag anzeigen
22.10.2010, 08:25
#
7
Duafüxin
Szenekenner
Registriert seit: 01.06.2007
Beiträge: 7.100
Ich halts inzwischen mit Regelmäßigkeit, dh in der Woche momentan zwischen 4:30 und 5:00. Am WE schlaf ich aus ... bis 6:00. Bei ganz großem Schlafdefizit kanns auch mal 8:00 werden, ist aber eher selten.
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