[Dirtyharry]

Zitat von mauna_kea

Ja, das ist im Prinzip auch so.
Allerdings musst du auch hier erstmal ein gewisses Niveau haben , sozusagen Grundlagenkrafttrainingsniveau.
Wenn du 50 Liegestütz (oder 10 Handstandliegestütz ) am Stück schaffst, 20 Klimmzüge ohne Pause und 200 Kniebeugen ohne Schmerzen, dann würde ich ne Langhantel kaufen.
Bei Maxkrafttraining wirds zu Hause allerdings schnell teuer, denn 140kg Kreuzheben sind mit entsprechendem Training kein Problem.
Denke da wäre MC Fit günstiger.

das kann man so stehen lassen,
wobei 140 kg kreuzheben, bei fehler in der ausführung, viel kaputt machen können.

dirtyharry