[Sand]

Hallo ich möchte nächsts jahr den alpe d huez triathlon starten. meinn problem, ich weiß nicht welchen trainingsplan ich nutzen soll. die distanz mit 110 km rad und 22 km lauf ist wohl eher in richtung md aber mit dem höhenprofil ist das wohl eher die schwierigkeit einer ld danbke für die hilfe