[Antischwimmer]

Zitat von arist17

es geht um
MITTELFUSS

Beim Langstreckenlauf ist mit "Vorfußlaufen" "Mittelfußlaufen" gemeint, also das Aufsetzten im Kleinzehenballenbereich, NICHT mit den Zehenspitzen.
Tatsächlich laufen die besten Profis so, einge aber auch mit der Ferse. Leider ist das Herbert steffny nicht ganz klar, denn er stellt diese Bild beim Mittelfußläufer Zur verfügung:

Wenn die Ferse zuerst den Boden berührt und dann erst der vordere Teil, dann ist das KEIN Mittelfußlaufen, kann das jemand mal dem Steffny sagen? Auch meint Steffny dass Haile von Vorfußlaufen auf Fersenlauf umgestellt hat, auch da irrt er sich, Haile hat vom straken Vorfußlaufen auf leichtem Vorfußlaufen umgestellt, so dass beim ersten Bodenkonntakt die Ferse nur noch minimal in der Luft ist!

Videos ne jede Menge, Steffny als Lügner überführt:
Hailes Laufstil

Boston Marathon 08 Elite

Slow motion of foot landing in marathon


Hier ab 4:55 sieht man es besonders gut:
http://www.youtube.com/watch?v=90cHm...eature=related