[Prof.Schwimm]

http://www.youtube.com/watch?v=F0mvjhQ7XhQ

http://www.youtube.com/watch?v=BEnmAIdcGSw

Hier sind zum Teil Übungen für die Wasserlage dabei.

Die Vortrieb der Beine beim Anfänger ist eher nebensächlich. es geht vorallem um Wasserlage und Körperstabilität ( Bodyrotation).

Die "guten" Schwimmer machen das ganz automatisch/ intuitiv ergo sind die Beine nur Vortrieb wobei dieser aber Hauptsächlich aus dem Armen kommt.

Also Beine und Wasserlage dann der Rest.