http://www.youtube.com/watch?v=F0mvjhQ7XhQ
http://www.youtube.com/watch?v=BEnmAIdcGSw
Hier sind zum Teil Übungen für die Wasserlage dabei.
Die Vortrieb der Beine beim Anfänger ist eher nebensächlich. es geht vorallem um Wasserlage und Körperstabilität ( Bodyrotation).
Die "guten" Schwimmer machen das ganz automatisch/ intuitiv ergo sind die Beine nur Vortrieb wobei dieser aber Hauptsächlich aus dem Armen kommt.
Also Beine und Wasserlage dann der Rest.