[Wenzel]

GEIL!
Heute habe ich endlich wieder an einem Volkslauf bei mir in der Nähe teilgenommen und es hat sich richtig gelohnt.

Strecke 14,24 km und im Ziel war ich nach 1:00:58 h. Richtig geile Zeit für mich. Am Anfang bin ich so mit einer 4:20 Min/km gestartet, weil ich gestern Abend noch raus war und das Bier nicht vernachlässigen wollte, konnte die Zeit dann über die Kilometer wegen zwei richtig coolen Mitstreitern halten und am Ende mit ihnen noch anziehen, so dass ich die letzten drei Kilometer so in einer 4:10 gelaufen bin.

17. insgesamt (Sieger unfassbar in 50:42 Min) und 3. AK :-)
Sogar mal ein Platz auf dem Treppchen, hatte ich noch nie. ^^

Wieder der Sub40 ein Stück näher!

Jetzt erstmal baden gehen, klasse!!!