[Flow]

Zitat von maestrosys

Ich versuch vor Lauf-Wettkämpfen immer möglichst leicht zu sein.

Ja, hab' ich auch versucht ...

Die Tage vor dem Marathon halte ich aber "Carboloading" für angebracht ...
Am Sonntag Morgen selbst war ich auch schon wieder auf 73kg ...

Leichter werden hätte im August stattfinden sollen ...
Oder vielleicht noch früher. Mit anständigem Training kriege ich das auch nicht so gut zusammen ...
Insofern eben jetzt bis Halloween. Lockeres Training "al gusto", viel zu Fuß unterwegs und radikal Fett runter ...