[mum]

duaf:

stimmt...

meine finishzeiten bisher:

2007: 8.16
2008: 8.21
2010: 8.31

so plus/minus 15 minuten liegen immer drinn....

"geheimplan" (nicht fuer 2011) ist aber sicher deutlich unter 8....
duathlon...ist nicht triathlon...vielleicht mach ich mal ein 100% lauf/bike-jahr......und vorallem sollte man fuer zofingen seeeehr viele laufhöhenmeter (in beide richtungen;-) in den beinen haben...! 2010 bin ich nur flach gerannt....mit dem wissen, dass michs auf dem 2ten RUN zersägt...