[Ansi]

Hey zusammen,
ich hab mal ne Frage und hoffe ihr könnt mir ein paar Antworten liefern.
Welche Einheiten (max. 60min) machen denn am Frühen morgen (zwischen Nov. - Mrz.) Sinn. Laufen würde ich auf einem Laufband und Rad auf einer Rolle... Kann ich denn kurz nach dem Aufstehen meinem Körper knackige Einheiten im GA2 zumuten??? Hat jemand von euch Erfahrungen im Frühsport? Bringt mir
das überhaupt was, oder sollte ich lieber im warmen Bett liegen bleiben? :-)

Gruß
Ansi