Zitat von sportopfer

Hab ich doch...

Am Montag war Pause angesagt (Das Vereinsschwimmen musste leider wegen eines Meetings auf Arbeit von 20:30-22:00 Uhr ausfallen). Heute Morgen war ich dann eine (halbwegs) schnelle Runde von 40 Minuten laufen. Macht bei einem Schnitt von 7:02 (bei 149bpm = 76%) 5,68km.