[neonhelm]

Zitat von jojo94

Ich esse viel weniger als früher, fahre nicht weniger als früher und bin einiges schwerer als früher.

Du wirst alt.

Ist die Verteilung von Muskeln und Fett noch die gleiche wie früher?

Ohne jetzt wieder das Ernährungsfass aufzumachen: Ohne Energie keine Leistung. Und Gewicht verlierst du dadurch, dass du mehr verbrauchst als du zu dir nimmst. Ganz einfach.