[bort]

Zitat von fitschigogeler

Also Bort,

mit Greif hat das ja nix mehr zu tun.
Eher mit der Vorbereitung für Paris-Brest Paris

Hau rein und bleib dran, ich ess jetzt Käsekuchen. Carboloading für Hawaii und den Test-Halbmarathon morgen...

Naja, ich hab mir dann vorhin gedacht, wenn ich Steffny gemacht hätte, wäre ich voll im Plan

Da ich mich Körperlich echt super gefühlt habe und nie das Gefühl hatte, dass ich fertig bin, hab ich wohl mit dem Radfahren nicht so viel falsch gemacht.

Ich habe bei der EB nur wieder gemerkt, dass ich ein großes Problem mit der 4:15 habe. Ich kann schon seit der ersten Woche mit dem Tempo nichts anfangen. Es ist nicht richtig locker, es tut auch nicht weh. Gefühlt fällt mir der TDL in 4:06 (der dann von mir schneller gelaufen wird) viel leichter, als der TDL in 4:15.
Sobald ich heute etwas schneller gelaufen bin, gings vorhin, aber ich habe mir nicht zugetraut, schneller als die beiden zu laufen. Als ich dann wieder einen Schritt hinter den beiden hergelaufen bin, wars wieder "komisch".
Allein schon die Atmung bei dem Tempo ist komisch, zum größten Teil kann ich noch locker durch die Nase atmen, aber irgendwann reichts nicht mehr, aber für eine reine Mundatmung ist das Tempo zu locker.
Naja, beim Marathon wird das schon irgendwie.

Sollte ich nächste Woche das gleiche Problem haben, werde ich mal versuchen etwas schneller zu laufen. Das wird dann vermutlich weh tun, aber hoffentlich laufe ich dann runder.