Ich kann mich mal eintragen, kenne nur meine genauen Ziele nicht. Will im Winter jedenfalls viel Grundlage machen und hoffe durch das Training für den Fettstoffwechsel geht der KFA etwas runter, letzte Messung war 9,(irgendwas) bei 80kg und 186cm Höhe. 2kg weniger Fett könnt ich wohl gern vertragen. Mal sehen ob das machbar ist und ich mich damit wohl fühle.
Grüße.
PS: Bei dem komischen Salat kommts mir Hoch
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