[Sram_Black]

Wieso 6x1000???

Wenn du auf 10k trainierst, wirst du wohl um 8x1000m nicht drum zu kommen. Eher sogar noch 10x1000m .

6 Wiederholungen sind da einfach zu wenig!

Wenn du nur 6 machen willst, weil du die 8 oder gar 10 nicht schaffst -in dem Tempo- dann ist dieses auf jeden Fall zu hoch!

Mist aber auf jeden Fall mit deiner Verletzung, gut das du abgebrochen hast, ich weiß wie schwer einem das fallen kann. Wenn ich in solch einer Einheit stecke, dann will ich das auch immer voll durchziehen und wenn dann mal was zwickt, dann übersehe ich das gern...

Na dann nun erstmal gute Besserung!!!