titansvente

Also bei mir waren es ab November:

ca. 500 km Laufen (davon 250 km im November und Dezember. Im Januar und März bin ich wegen einer Achillessehnenentzündung nur 60 bzw. 80 km gelaufen. Im Februar garnicht)
ca. 6.000 km Rad
ca. 122 km Schwimmen

Ich war häufig krank (noch am Abreisetag einen allergischen Schock etc.pp.) und hatte, wie oben geschrieben, mit einer Achillessehnenentzündung zu kämpfen und konnte deshalb nur in homöopathischen Dosen laufen. Im Februar wollte ich hinschmeissen und mich abmelden. Dank Campeon, 3-rad, Kiwi03, FuXX und vielen anderen aus dem Lanzarote 2010 Fred habe ich dann doch "durchgezogen" und mit 10:50 für diese, alles andere als gute Vorbereitung, auch noch sehr gut gefinished.

Also Ruhe bewahren