[feder]

Zitat von bse

Na ja, ich bin (leider? Gott sei Dank?) der Meinung dass ich kein echtes Defizit habe - allerdings auch keine echte Stärke .

Für die Tempohärte fahr ich zusätzlich zur Tria Liga noch Radrennen und gehe 1x die Woche in ein Lauftraining auf der Bahn.

Ich denke am ehesten würde mich mehr KA weiterbringen - im Schwimmen arbeite ich jetzt dann mal verstärkt an der Wasserlage. Ich hoffe dass das was bringt.

mhm, bezog sich deine Frage dann auf alle 3 Disziplinen? dachte, es geht ums radfahren...?

jedenfalls ist es wohl schwierig, hierauf eine qualifizierte Antwort zu geben... wie war das mit dem Hilfsmotor im Rahmen