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Zitat von Gremlin

Die 15 km haben mich heute umgebracht, es ging einfach gar nichts . Frage mich, ob es an dem 35 er vom Samstag liegen mag, da konnte ich locker jeden der 9 km Endbeschleunigung unter der verlangten Zeit laufen. Eventuell lag es auch an der Pause vom Sonntag und dem Glas griechischem Wein .
Mal sehen wie es am Mittwoch läuft.
Euch allen nach viel Spass und vor allem Gesundheit.

Gruß

Also mir bekommt Pause im Moment auch nicht. Ich kann am nächsten Tag besser (vor allem die schnelleren Einheiten) laufen, wenn ich am Vortag was gemacht habe.

Ich habe gestern auch ein bisschen geschludert und bin nur einmal 10 km gelaufen. Aber das war der vielleicht lockerste Lauf in der ganzen Vorbereitung. Und das ganze in 5:16. Ob da wohl so langsam ein bisschen was wie Form kommt (nachdem der 35er am Samstag schon gefühlt der beste lange bis jetzt war)?!?