gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Ready for raceday.
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Des Opfers Hintern muss schneller werden
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 02.10.2010, 22:15   #345
arist17
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von sportopfer Beitrag anzeigen

Ich hab mich dann halt doch rausgequält. Was bleibt mir auch angesichts dieser geballten Masse an Peitschen für eine Wahl.

Der Plan sagte 60min GA1, geworden sind es exakt 60:01. Gelaufen bin ich 8,16km das macht eine Durchschnittsgeschwindigkeit von 7:23. Ja ich weiß, eigentlich zu schnell. Aber da der Puls bei 146 (75%) lag, dachte ich, es is egal.
ich schließe mich Meik an




hat gut geklappt, gratuliere
  Mit Zitat antworten