[glaurung]

Tach. Also der Fuß auf dem ersten Bild könnte glatt meiner sein, hab nämlich auch nicht wirklich ein Fußgewölbe

Witzigerweise hatte ich ja ungefähr genau zur selben Zeit wie Du auch eine Peronealsehnenentzündung in beiden Füßen. Die kam durch eine Überlastung auf einem zu ambitioniert angegangenen 16km Lauf zustande. Ich war einfach noch nicht an so weite Strecken gewöhnt und die ermüdete Muskulatur konnte den Fuss nicht mehr stützen --> Einknicken nach innen --> Entzündung der Sehne.
Ich muss im Moment immer noch aufpassen, dass ich die Sehnen nicht überstrapaziere. Aber 5km Läufe mach ich schon wieder.

Ich würde erstmal auf den Art hören, der Dir ungestützte Schuhe empfiehlt. Aber ich kauf mir demnächst auf alle Fälle mal so einen Therapiekreisel um das Fußgewölbe und allgemein die Fußmuskulatur zu stärken. Ich glaub, sowas sollte gerade für uns zur Pflicht im Trainingsprogramm gehören. Was man so hört, soll das nämlich sehr gut Abhilfe schaffen.