[Klugschnacker]

Training für bergige Triathlons
Von Marc Pschebitzin

Sobald es bergauf geht oder bergab, gehört Marc Pschebizin zu den besten Triathleten der Welt. Neunmal gewann er bereits den extrem schweren Inferno-Triathlon, dieses Jahr sogar den zweitägigen Gigathlon in den Schweizer Bergen. In diesem Beitrag erläutert Marc Pschebizin, der im Hauptberuf als professioneller Coach arbeitet, wie man sich optimal und Schritt für Schritt auf bergige Wettbewerbe vorbereitet. Dazu muss man keineswegs im Gebirge wohnen. Mit einer intelligenten Trainingsgestaltung kann man sich auch an kleineren und moderaten Steigungen auf die Herausforderungen einstellen. Marc Pschebizin erklärt die entscheidenden Trainingseinheiten im Detail.
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