Zuviel Eiweiss??
Hallo zusammen!
In der letzten Saison habe ich mir Eiweisspulver zur Regeneration geholt. Es ist ein billiges aus dem Schlecker, mir schmeckt es sehr gut und ich hatte das Gefühl, das es mich positiv bei der Regeneration unterstützt hat. Ich habe es mir meistens in mein Schokomüsli gemischt. Das finde ich so lecker, das ich das mittlerweile bald jeden morgen zum frühstück esse. Klar, in der Off Season Phase wird mir das nix bringen. Kann man das machen? Oder ist das Schwachsinn ^10 und am besten noch total ungesund. Wenn es nur Geldverschwendung wäre, dann wäre es mir fast egal. Auf mein Gewicht hat es sich bisher noch nicht ausgewirkt.
Gruß
Christoph
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heute mach ich kein Sport, ich bin nur kurz 10Km laufen........
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