tobi_nb

In meinen Augen sind die zwickenden Stellen, die Krämpfe, der Geschwindigkeitsverlust usw. ab Kilometer 35-38 überhaupt kein Problem, wenn man voll Euphorie einen Läufer nach dem anderen überholt. Und das geht nur, wenn man's vorsichtig angeht. Andernfalls gehört man zu der Allgemeinheit, die zu schnell angeht, ab Kilometer 35 überholt wird, und dann stellt sich zu den ganzen normalen Beschwerden noch Frust ein.

Vieleicht zum Ansporn, hier mal meine 5km Zeiten bei meinem allerersten Marathon:

Zwischenzeit 5 km 00:20:37
Zwischenzeit 10 km 00:40:48 00:20:11
Zwischenzeit 15 km 01:00:47 00:19:59
Zwischenzeit 20 km 01:20:47 00:20:00
Zwischenzeit 21.1 km 01:25:02
Zwischenzeit 25 km 01:40:17 00:19:30
Zwischenzeit 30 km 01:59:48 00:19:31
Zwischenzeit 35 km 02:19:00 00:19:12
Zwischenzeit 40 km 02:39:10 00:20:10