[steffie]

oh, da bin ich falsch verstanden worden. ab januar geht das training mit den trainigsplänen los. bis dahin trainieren wir nach unserer "alten" methode. 1x die woche schwimmen (so zwischen 1,5 und 2 km), 2x die woche laufen (je etwa 5km) und jeden tag mit dem rad zur uni (macht 10km täglich). schwimmen und laufen bauen wir seit märz kontinuierlich aus, beim radfahren gibts schonmal nen umweg, damits weiter wird (aber nur auf dem rückweg )