[roadrunner]

Zitat von bort

da ich immer nur 15,5km laufe, wenn 15-20km auf dem Plan stehen. Den Lauf am Sonntag lasse ich ausfallen und setze mich dafür aufs Rad.

Dann kannst du auch nicht sagen "soviel ist das ja nicht".

Der Grundplan ist viel, wenn du aber immer das letzte Drittel der vorgabe läufst ist das was anderes, sehr viel.