[tri2b-loewe]

Zitat von MrHill

Bin gestern auch zum ersten Mal mitgelaufen.
Allerdings habe ich mich etwas unterschätz.

Bin die erste Hälfte in 1:34:28 gelaufen die zweite in 1:25:55.

Macht Gesamt 3:00:23.

Glückwunsch!! Mit den genannten Umfängen diese Top-Zeit! Darf ich fragen wie alt du bist?
Wie hast du die letzten Wochen trainiert? Wieviele und wie lange die Tempodauerläufe? Wie lange die längsten Läufe? Zusätzlich noch Intervalle auf der Bahn? Fragen, über Fragen...

Ich hab mir für meinen ersten Solo-Marathon <3h im Frühjahr (Paris) vorgenommen. Bisher nur IM-Marathon.
Bin aber vor den Trainingsplänen von Greif mit bis zu 120km/Woche zurückgeschreckt. Hab jetzt wieder Hoffnung, dass es auch mit weniger geht...