[Flow]

Zitat von Flow

Naja ... in jedem Fall eher als ihnen davonzulaufen ...

... oder auch nur ein paar km mitzuhalten ...

Eine 5km-Zeit unter 15' ?

Nicht mehr in diesem Leben ...

1500m unter 4'30'' ?
Mal ausprobieren ... ?

Wie wäre es mit einem Herbst-Challenge :

Wie lange haltet ihr Top-FMP (3'/km) durch ?