gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Triathlon Trainingscamp Südbaden
Triathlon Trainings-
lager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
04.-07.06.2026
EUR 299,-
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Bort bortet zu Sub 3 beim Frankfurt Marathon
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 25.09.2010, 16:52   #898
bort
bortendes Börtchen
 
Benutzerbild von bort
 
Registriert seit: 18.05.2008
Ort: Bad Homburg
Beiträge: 7.598
Die Wade hatte mir ja schon gestern Abend Probleme bereitet. Ich hätte zwar bestimmt irgendwie die 35km laufen können, aber die Frage ist dann, wie sich das weiter entwickelt hätte.
Nun laufe ich also morgen von mir aus nach FFM, treffe dort meinen Rucksack, trink was und laufe dann nochmal 10km. Dann sollte ich ca. 30km zusammen haben.
Wenn ich das dann richtig hinbekomme, stehe ich mit wenig Pause an der Startlinie und laufe die 5km morgen so hart wie möglich.

Die Wade wird nun laufend mit Voltaren eingecremt und dann hat das morgen zu klappen
__________________
Borten
bort ist offline   Mit Zitat antworten