[Willi]

Zitat von amimarc

Die Auswirkungen aufs Training sind mir dabei nciht so wichtig.

Sollte es Dir auch.

Wichtig ist wohl vor allem, dass Du dran glaubst - dass da irgendwas "entschlackt" wird. Ansonsten denke ich ist Fasten ungefähr genauso gesund für den Körper wie die Teilnahme an einem Ironman.