Zitat:
Zitat von wiedereinsteigerin
will mich ja e langsam wieder quälen, nur ist die frage wie??
indoor weiter machen (und immer schneller u weiter kommen) oder doch hinaus auf die "hügeln"??
hinaus auf den hügeln ist es derzeit sehr deprimierend, denn wenn man nach 14 kam schon absteigen muss, weil man sonst nicht überlebt, ist das nicht gut...
kälte ist derzeit noch kein thema, erst in 2 monaten...
danke lg
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...momentan heisst es:langsam steigern. Und: Grundlage aufbauen. Draussen ist ja scöner, die Hügel tun dir auch jeden Tag weniger weh. Vll.bist du schon zu schnell unterwegs. In der Ruhe liegt die Kraft.