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Thema: 35km-GA1-Lauf 8 Tage vor dem Marathon?

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24.09.2010, 11:10	#36
X S 1 C H T Szenekenner Registriert seit: 29.08.2008 Beiträge: 4.522	Ich hab bei meinem 4 Wochen Schmalspurplan den letzten langen 2 Wochen davor gemacht. Lange Läufe waren bei mir auch nur (2x) 30k lang dafür 10k EB <FMP. Ich sehe den Sinn von dem langen Lauf 1 Woche davor nicht.