[crobi]

Macht mi net fertich! Sooo früh schon über Fett debattieren
Ich melde mich zurück im Wasser, gestern war das erste Training Nun also wieder im Hallenbad auf der 25 m Bahn:
5x200 Ungerade Abschlag/ Gerade GL: 3:53/3:37/4:04/3:32/3:58
1X400 GL (lang machen) 7:12
5x100 Ungerade 25 schnell/25 Locker / Gerade: GL:
1:51/1:47/1:50/1:44/1:50

Den 400er durfte ich vorn schwimmen, der hat so richtig Spaß gemacht, beim Rest müssen wir uns erst wieder richtig sortieren, da war ich zu oft meinem Vordermann in den Füßen gehangen. Bei den 100ern hatte ich den vorletzten, den letzten konnte ich als Zweite hinter meiner Freundin schwimmen, der war auch subbä. Hach, ist das schön wieder im Wasser zu sein
Ach und vormittags war ich Laufen. Da taste ich mich momentan mit meinen 5 km Minirunden vorwärts. Dem Fersensporn bekommts gut, mir auch Ich würde aber auch ganz gern mal wieder meine längere Runde nehmen, die ist im Herbst besonders schön.