[Meik]

Zitat von sportopfer

Warum hab ich eigentlich Abends immer viel mehr Lust auf KH als den ganzen Tag über?

Training

Das ist auch der Grund warum ich an Tagen mit umfangreicherem oder härterem Training nichts davon halte abends keine KH zu essen. Nach dem Training braucht der Körper das was er verbraucht hat um schnell zu regenerieren.

Wenn ich morgens mit KH anfange hab ich dagegen den ganzen Tag Hunger.