[Carlos85]

Zitat von Nordlicht

Geht es hier eigentlich noch um das Tatsächliche Abnehmen oder nur um das formen eines schönen Körpers?

naja, das eine schließt das andere ja nicht aus, oder?

wenn ich wählen könnte zwischen

- 75kg, schlank und ausdauernd trainiert
- 80kg, muskulös, weniger ausdauernd

würde ich momentan 2. wählen. Nach Roth könnte es 2. werden, wobei das viele Stunden Fitnessstudio und Krafttraining bedeutet, was mir momentan nicht so den Spaß bringen würde.