[FMMT]

Zitat von Volkeree

Heute ein neuer Versuch:
1. 53 51 47
2. 54 49 49
3. 53 50 47
4. 54 50 48
5. 53 51 47
6. 54 50 48
7. 53 50 47
8. 52 48 48
9. 52 49 47
0. 53 48 47
Dieses Tempo kann ich wohl ganz gut halten, die Gleichmäßigkeit ist aber noch nicht da. Das Mittel der mittleren 50 soll ja angeblich das spätere WK-Tempo werden. Von 16:40 bin ich aber wohl noch ganz schön weit entfernt.

Ich darf Dich ja nicht so oft loben , aber aktuell bist Du mein Vorbild Solche Zeiten, auch im besten Männeralter, auch ein verbesserungswürdiger Beinschlag und trotzdem SUB 17 angepeilt.
Respekt