[felix__w]

Zitat von blutsvente

Mach nach Barcelona einfach zwei Wochen nix und danach flache Bälle, dann geht das wieder

Nach LD zum Abschluss einer harten Saison und Uebertrainingserscheinungen sind zwei Wochen viel zu wenig. So viel mache ich nach einer 'normalen' LD.
In dieser Situation würde ich ein Monat (fast) nichts machen und dann ganz langsam wieder einsteigen.

Zitat von Lui

Echtes Übertraining erzielt man wenn man über seeehr lange Zeit zu viel/umfangreich/intensiv trainiert und den Körper zu wenig Zeit der Regeneration gibt.

Ich verfolgte Klingis Training auf dem Facebook und muss sagen, dass das wohl zutrifft.

Zitat von ironlollo

Kann aber auch daran liegen, dass ich damals noch recht jung war und Belastungen besser kompensieren konnte!?

Wichtig ist meiner Meinung nach, das man zwischen den LD nicht zu viel macht (und das machte Reto eben nicht). Die Form hat man und ich kann sie relativ gut halten.

Felix