[Volkeree]

Zitat von Godi68

Sach mal, wieso soll der letzte "schnell" geschwommen werden? Oder war ich gestern abend zu müde beim Videoschauen?
Ich dächte, UM hätte was von GA1-GA1/2-GA2 erzählt?!
Und zu GA2er mit 47/48 würde ich
Und bei den mittleren, welchem WK-Tempo sollen die denn entsprechen? 3,8k oder zB 1,5k ???

Das Einordnen der einzelnen Trainingsbereiche ist ja nicht immer so leicht.
Der erste ist bei mir auf jeden Fall GA 1, dann ein bisschen schneller und dann wieder etwas schneller. Auch beim dritten reichen mir die 20 sec aus, um den nächsten wieder gemütlich ans andere Ende zu bringen. Vielleicht mache ich das ganze auch eine Idee zu schnell. Wie von Ute M gesagt, soll ja der mittelere das spätere WK- Tempo werden. Ich werde mich aber sicherlich nicht von 17:4X auf sub 17 steigern können. Da dürften für mich eher 52 sec für den mittleren stehen, was dann einer sub 17:30 entsprechen würde.