[Carlos85]

Da sollten wir erstmal definieren was für den einzelnen dauerhafter Erfolg ist.

Bei mir ist es: nach Roth ein Gewicht von 77-78kg zu halten und mich weiter sportlich betätigen und nicht wieder in eine Sportpause zu verfallen.

Wettkampfzeiten sind mir ehrlich gesagt ziemlich egal.

Der eine belohnt sich mit Shopping, der andere mit Ausgehen, ich eben mit schön ungesundem Essen. Ich werde da keine Gewissensbisse haben nach diesem Abend, aber sicher in dieser Woche etwas mehr trainieren, was diese "Sünde" quasi ausgleicht.

In Roth sehen wir uns mit Sicherheit

So noch was: heute morgen 82,5kg => -10kg in 10 Wochen!